Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline`贸w? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie.
Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Ale Kristin Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem - to może być twoja supermoc! Osoby z ADHD mają tak zwany m贸zg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, kt贸rą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo kr贸tkim czasie.
Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, kt贸rzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, kt贸re pozwalają cieszyć się pełnią życia.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 309-[318]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Kristin Leer ; t艂umaczenie Ma艂gorzata Rost.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
"ADHD. Podjąć wyzwanie" to wysoko ceniony poradnik dla rodzic贸w, kt贸rego niniejsze wydanie zostało uzupełnione o najaktualniejsze informacje na temat ADHD i terapii tego rodzaju zaburzeń. Russel A. Barkley, światowy autorytet w tej dziedzinie, wspomaga rodzic贸w, wyposażając ich w kompletną wiedzę, fachowe wskaz贸wki oraz wiarę, że potrfaią oni zapewnić dziecku najlepszą możliwą opiekę.Choć książka przeznaczona jest dla rodzic贸w, r贸wnie wartościowa i przydatna będzie dla nauczycieli i innych os贸b zaangażowanych w wychowanie i nauczanie dzieci z ADHD. Autor w przystępny i klarowny spos贸b prezentuje podstawy najnowszej wiedzy o ADHD oraz praktyczne wskaz贸wki. Przejrzyście uporządkowana i łatwa w odbiorze, jest chyba najlepszą dostępną pozycją tego typu na rynku.
UWAGI:
Suplement dla polskiego czytelnika s. [423]-442. Bibliogr. s. [405]-421, 437, 440-442.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 003555 od dnia 2024-04-08 Wypo偶yczona, do dnia 2024-06-07
ADHD u doros艂ych : jak u艂atwi膰 sobie 偶ycie i uspokoi膰 my艣li Tytuł oryginału: "Alles 眉ber ADS bei Erwachsenen ". "Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli "
Coraz więcej os贸b spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Wiele z nich, szukając źr贸dła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niekt贸rzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia. Często też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chor贸b, kt贸re są wynikiem niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD.
W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: - omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; - podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objaw贸w ADHD; - daje praktyczne wskaz贸wki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i wsp贸łpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objaw贸w ADHD; - dostarcza prostych rozwiązań poprawiających organizację codziennych zajęć; - zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczeg贸lnych typ贸w ADHD oraz materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki skutecznej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a nawet sprawić, że staną się źr贸dłem sukcesu.
UWAGI:
Bibliografia na stronie [238]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Sabine Bernau ; przek艂ad: Magdalena Labi艣 ; [redakcja merytoryczna: Karolina Grzywacz].
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 012117 od dnia 2024-04-12 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-13
Jak 偶y膰 z ADHD : nadpobudliwo艣膰 psychoruchowa z zaburzeniami uwagi w 艣wietle najnowszych bada艅 Tytuł oryginału: "Delivered from distraction : getting the most of life attention deficit disorder".
Kontynuacja poprzedniej książki tych samych autor贸w, W świecie ADHD, kt贸rą uznano za pozycję klasyczną w swoim gatunku. Obaj uczeni, powołując się na najnowsze badania, słusznie zauważają, że nazwa "zesp贸ł nadpobudliwości psychoruchowej" nie najlepiej opisuje zadziwiającą umysłowość ludzi z ADHD. Przecież dysponują oni wieloma uzdolnieniami, są często bardzo inteligentni, oryginalni i pełni energii, tyle że nie zawsze potrafią nad nią zapanować. Książka Jak żyć z ADHD jest dopasowana do ich stylu poznawczego i możliwości koncentracji, dlatego powinna stanowić doskonałą lekturę dla nich samych i os贸b z nimi związanych.Najważniejsze poruszone w książce tematy dotyczą między innymi rodzinnego występowania ADHD, nowych procedur i badań diagnostycznych, związk贸w ADHD z innymi chorobami, nowych lek贸w i ich działania, innych form terapii związanych z dietą i ćwiczeniami fizycznymi, możliwości wykorzystania w leczeniu ADHD programu 12 Krok贸w Anonimowych Alkoholik贸w.
UWAGI:
Bibliografia na stronach [385-387]. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Edward M. Hallowell, John J. Ratey ; t艂umaczy艂 Krzysztof Pu艂awski.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Mi艂o艣膰 z ADHD : jak dba膰 o relacje z osobami neuror贸偶norodnymi Tytuł oryginału: "ADHD & us : a couple`s guide to loving and living with adult ADHD". "Jak dbać o relacje z osobami neuror贸żnorodnymi "
Czy tw贸j związek to ciągła walka? Czujesz niezrozumienie i frustrację? Ta książka jest dla ciebie!
Związek, w kt贸rym jedno z partner贸w ma ADHD, a drugie nie, może przypominać taki, gdzie jedno m贸wi po włosku, a drugie po francusku. Czy w takim razie jest szansa, by partnerzy znaleźli wsp贸lny jezyk, nić porozumienia i mogli cieszyć się relacją? Jest! I ta książka tego dowodzi.
Większość konflikt贸w w związkach z osobami z ADHD wynika z nieświadomości, że każdy m贸zg działa nieco inaczej. Psychoterapeutka Anita Robertson, pracująca od lat z parami neuror贸żnorodnymi, pomaga zrozumieć te r贸żnice. Autorka proponuje pięć filar贸w sukcesu, ćwiczenia i skuteczne metody komunikacji, kt贸re pozwolą unikać konflikt贸w i wsp贸lnie szukać rozwiązań oraz planować działania w domu, pracy czy z przyjaci贸łmi.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 181-[184]. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Anita Robertson ; prze艂o偶y艂a Karolina Socha-Du艣ko.
DOST臉PNO艢膯:
Zosta艂a wypo偶yczona Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
WYPO呕YCZY艁:
Na kart臋 012117 od dnia 2024-04-12 Wypo偶yczona, do dnia 2024-05-13
Małą Martą chciał się zająć ksiądz egzorcysta. Na rodzic贸w awanturującego się Piotrka sąsiedzi nasyłają policję i pomoc społeczną. Matka autystycznego Mateusza usłyszała, że powinna go oddać do ośrodka. Aleś rozładowuje energię, ścigając się na rowerze. Tamara ma ADHD i świadectwa z czerwonym paskiem. Nastoletni Kacper z zespołem Aspergera był gnębiony w szkole.
Dzieci i młodzież z widoczną niepełnosprawnością wywołują w nas empatię. Sprawne i zdrowe, ale zachowujące się nietypowo - agresywne, nadpobudliwe lub nieprzestrzegające norm społecznych - wzbudzają gniew i oburzenie. Postrzegamy je jak niewychowane i niekulturalne, a ich rodzice są w naszych oczach złymi matkami i ojcami. Krzywdzące oceny, brak zrozumienia i pomocy oraz pr贸by wtłoczenia na siłę w wyznaczone przez nas ramy "normalności" to codzienność moich bohaterek i bohater贸w.
Ta książka nie jest źr贸dłem wiedzy na temat ADHD i spektrum autyzmu. Nie zajmuję się w niej poszukiwaniem ich przyczyn, nie wskazuję najlepszych metod wychowawczych i terapii. To opowieść o dzieciach, ich rodzinach oraz o tym, jak z innością radzą sobie społeczeństwo, szkoła i instytucje.
Jacek Hołub
UWAGI:
Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Jacek Ho艂ub.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
Nowa metoda leczenia ADHD : odstresowanie cia艂a, gimnastyka terapeutyczna dla dzieci i doros艂ych Tyt. oryg.: "Neue ADHS-Therapie : den K枚rper entstressen : ".
